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日常の普通の出来事です。

浴衣
浴衣を着てみました

似合ってるかな~~

今日は花火大会なので、花火を見に行ってきま~す。

急なゲリラ豪雨とかにならなければいいな~


第40回隅田川花火大会

2017年7月29日(土) 19:05~20:30

東京都台東区 / 桜橋下流~言問橋上流(第一会場)、

駒形橋下流~厩橋上流(第二会場)


関東随一の伝統と格式を誇る花火大会

1733年(享保18年)の江戸中期に始まった「両国川開き花火大会」を継承する、
伝統、格式共に関東随一の花火大会。

隅田川で2つの会場に分けて打ち上げられる。
第一会場では、大会の目玉でもある計200発の花火コンクール玉を含む約1万350発が、
第二会場では約1万1650発が花開く。


穴場スポットもありますよ。

〇 大横川親水公園 東京スカイツリー駅からも徒歩4分

〇 「隅田川花火大会観覧乗合クルーズ2017」

日本橋の桟橋から出向して蔵前橋付近に停泊、

花火終了後に再び日本橋に戻る約5時間半のクルーズ。

船は屋根なしなので花火もよく見える。

飲食の船上販売などはないので、

飲み物や弁当などは各自で持ち込み。


タンブラー
ホームセンターに立ち寄ったら、

入口にタンブラーが何種類もずらりと並んでいました。

shop-e-zakkaya_032jmo-gp2_1.jpg

タンブラーをキンキンに冷やしてビールを注いで飲むと

最高です。

いつまでも冷えていますと、書いてありました。

見ただけで涼しげだったので、買ってきました。

そういえば、半年ほど前も、タンブラーを買ったような気がする・・・


汗だく
少しだけ歩いただけなのに・・・♪

沙良は汗だくになっちゃいました。

もう、上も下もベチャベチャです。

薄いブラウスだけど、何を着ても

暑いものは、暑いですね。

あ〜シャワー浴びたいな〜♪

今日は15:00で帰ります。

早く帰ってシャワー浴びないと!


魅力的な女性に・・・・。
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かき氷
妹の優子が暑すぎるから、かき氷を食べると言いだして。。。。

かき氷機とシロップを買ってきた

子供の頃は手動でハンドルを回したけど、今は電動です。

フワフワのかき氷が出来るみたいです。

進化してますね。

氷も天然氷でもあれば最高なのにな~。


私服だけど・・・・ね。
受付のお仕事の子は制服を着ていますけど、

沙良は内勤であれば基本的には私服みたいな感じでOKです。

ネームプレートは首から下げてないといけませんけどね。

セキュリティ機能が内蔵されてるので無いとオフィスに入れません。

沙良も時々、制服を着ることはあります。

外周りはスーツが基本ですが、行先によっては

内勤の格好でもOKです。

チームでプロジェクトなどに関わったりするし、

まぁ、色々なんです。

今年のような連日の猛暑だと、さすがにスーツはキツイ 

ダラダラした格好は出来ないし、涼しくなるスーツは無いのかな?

小型エアコン付とか、あったら良いのに。

梅雨明け
今日、やっと梅雨明けしたようです。

連日の猛暑でオフィス内にいるときは良いのですが、

外に出ると頭がクラクラして、倒れそうになりました。

熱中症になっちゃいますね。

梅雨明け宣言した途端に雨が降り続いたりしたりして・・・・。


体幹トレーニング
部分痩せをするのに最適な運動が、

体幹トレーニングのようで、沙良はヒップアップに

効果があるという運動を毎晩、やってましたが

先日の右肩脱臼からお休み中です。


四つん這いの状態からスタート

両肘を床に付けて、両膝は90度に曲げる。

① 3秒ほどかけて口から息を吐きながらゆっくりと片足をあげていきます。

肩からかかとまでが一直線になるようにして、

3秒キープしたら息を吸いながら元のスタンバイの

ポーズに同じく3秒かけて戻ります。

② もう片方の脚も同様に行ったら逆側も同様に行います。

5セットほど行いましょう!


色んなやり方がありますよ。

帰宅して、お風呂に入ったあとにストレッチをして、

汗をかいたら嫌だから、沙良は着替えるときに行ってます。

ほんとうは寝る前に行った方が効果があると思いますけどね。

写真でもお見せしようかな?

ビアガーデン
  さすがに暑過ぎますので、仕事終わりに

同僚たちとビアガーデンに行ってきました  

3連休の週末という事もあって、どのお店も満員 

キンキンに冷えたビール  を飲んできましたよ。

周りを見渡しても仕事帰りの同僚仲間と飲んでるような

グループが大半でした。

今年は、暑いので大繁盛みたいですね。

ちょっと飲み過ぎた感もあるので、

少し二日酔いっぽい気がします。



夏休み
来月は8月だから、もう夏休みになりますね 

今日は、オフィス内で夏休みが話題になってました。

今年の沙良のお休みは、一週間くらいかな~と思います。

皆さんは夏休みの計画はお済でしょうか?

夏休みの思い出・・・・というと、スイカ、花火、浴衣、カブトムシかな。

今年は、浴衣を着て花火を見たり、

スイカを食べたり、田舎の夏祭りに行ってみたい 

なんか、子供みたいだな~。

忙しいけど。
右肩脱臼のため、お仕事が忙しいけど

後輩たちがお手伝いしてくれてるので、

結構、楽してます

痛みも治まってきたので大丈夫ですが、

今週くらいはお任せしようと思います。


猛暑
 連日の猛暑

都内33度とか、他県でも36度って・・・・暑過ぎ

 

熱中症になっちゃうよ~~。

お店やオフィスは冷房が効きすぎて寒いし、

着るお洋服に困ります。


お利口さんです。
今日は1日、外出もしないで自宅にいました。

まだ右肩が痛くて腕が上がらないので、着替えをすることも

上手くできません

かなり時間が掛かります。

肩からゴリゴリ音もしますし・・・

少し動くだけでも右肩って、結構使ってるんですね~。

怪我をすると気が付くことってありますね。

日中は30度近くの猛暑でしたし、エアコンを掛けて

休んでました。

疲れは取れたような気がします。

明日は出掛けちゃおうかな~。


脱臼
変な体勢で右肩をぶつけてしまい

激痛が走りました・・・。

自分の感覚ですが肩が外れているような

違和感があり、どうしても痛いので病院に行き

診察してもらったところ脱臼していました。

やっぱり・・・。

とりあえず明日はお休みすることにしました。


可愛い
可愛い雰囲気のワンピースを買ってみました

丈が少し短いのでミニワンピになりますけど、

すごく良い感じ

写真を撮ってみたけど、ブログでアップすると、

似合ってるとか似合ってないとか・・・。

色々言われそうなのでアップはやめておきました

夏だし、ミニワンピでお出掛けしようかな~

ほんとに可愛いんですよ

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